干的无花果泡水喝有什么功效

干的无花果泡水喝具有补充营养、润肠通便、清热利咽、辅助降血压、预防心脑血管疾病等功效。

1、补充营养

无花果中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、碳水化合物、矿物质等营养成分，用无花果泡水喝，可以补充身体所需要的营养，对身体有一定的好处。

2、润肠通便

无花果中含有丰富的膳食纤维，用无花果泡水喝，可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上可以起到润肠通便的功效，可以辅助改善便秘、消化不良等病症。

3、清热利咽

无花果味甘，性凉，归肺、胃、大肠经，用无花果泡水喝，可以起到清热利咽的功效，可以用于缓解咽喉肿痛、声音嘶哑、口干等症状。

4、辅助降血压

无花果中含有丰富的钾元素，钾元素可以促进体内钠元素的排出，有助于维持体内的电解质平衡，进而达到辅助降血压的效果。

5、预防心脑血管疾病

无花果中含有丰富的维生素、叶酸、铁元素等营养成分，适当饮用可以为身体补充所需要的营养，也可以促进体内的血液循环，在一定程度上还可以预防心脑血管疾病。

虽然无花果的功效有很多，但并不适合所有人群饮用，尤其是对无花果过敏的人、胃肠功能较差的人等。如果饮用后出现不适症状，建议及时去医院就医，以免延误病情。

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