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女生身高155算矮吗

2023-04-15 04:47:4739健康网

女生身高155cm不算矮,在正常的身高范围之内,属于比较理想的身高。

一般情况下,人体的身高与较多因素有关,例如遗传因素、饮食因素、运动因素等。如果父母的身高比较高,则后代的身高相对会比较高,如果父母的身高比较矮,后代的身高相对会比较矮,但是女生的身高与155cm都在正常的范围内,所以属于正常现象。如果想要长高,可以在骨骺线未闭合前通过合理的增强营养、加强运动等方式促进身高的增长,同时还需要保持充足的睡眠时间,因为生长激素的分泌是在夜间分泌旺盛的,所以需要保持充足的睡眠。

如果是骨骺线已经闭合的人群,通过上述方法,身高生长的幅度不会特别大,此时身高生长的速度也会变得比较缓慢。如果是身高比较矮的人群,建议到医院进行相关的检查,查明病因,根据病因采取针对性的治疗措施,避免影响正常的生活。在日常生活中,还需要多注意休息,保证充足的睡眠时间,避免出现熬夜的情况。同时也需要保持良好的饮食习惯,避免吃辣椒、生姜等辛辣刺激性的食物,否则不利于身体的生长发育。

李鹏副主任医师 郑州大学第一附属医院    骨科

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