饭后做原地踏步能降血糖吗

饭后做原地踏步可以起到降血糖的作用，但作用有限，且需注意适量运动。

1、饭后做原地踏步可以起到降血糖的作用

原地踏步是一种简单的运动，大多数患者选择在饭后一小时进行运动，可以消耗热量，减少体内的血糖含量，从而起到降低血糖的作用。在进行运动时需要注意不要选择空腹状态下进行运动，可以先吃一点食物，能够起到补充热量的作用，并且不会给身体带来很大的负担。

2、饭后做原地踏步需注意适量运动

饭后做原地踏步需注意适量运动，如果患者饭后立即进行运动，会导致大量的血液进入到胃肠道，使胃肠道的血液减少，从而影响食物的吸收和消化，还会引起消化不良的情况。因此建议患者饭后一小时以后再做原地踏步，可以使食物得到充分的消化和吸收，减少血糖的消耗，从而起到降低血糖的作用。

此外，原地踏步运动只是作为一种辅助降血糖的运动，并不能作为糖尿病患者的主要治疗方法，建议糖尿病患者及时到医院进行相关治疗。如果糖尿病患者血糖控制不佳，可以在医生的指导下服用二甲双胍、阿卡波糖等降糖药物进行治疗，必要时还可以选择注射胰岛素的方式，从而控制血糖。