睡觉特别不老实怎么办

睡觉特别不老实，可能是精神压力过大、气血不足、肾阴虚等原因引起的，需要根据病因进行治疗。

1、精神压力过大

长期精神压力过大，可能会导致体内激素分泌紊乱，出现失眠多梦、乏力等症状。可以听舒缓的音乐，保持心情舒畅。

2、气血不足

先天体质虚弱，可能会导致气血不足，出现面色苍白、盗汗等症状。可以遵医嘱口服乌鸡白凤丸、人参养荣丸等药物治疗。

3、肾阴虚

过度劳累可能会导致肾阴虚，出现失眠多梦、潮热盗汗等症状。可以遵医嘱口服左归丸、六味地黄丸等药物治疗。

除此之外，还可能与肝火旺盛等原因有关，可以明确病因后治疗。