防风寒感冒一般可以用生姜、葱白、红糖等煮粥。
1、生姜
生姜味辛,性微温,归肺、脾、胃经,具有解表散寒、温中止呕、温肺止咳的功效,可以用于风寒感冒、胃寒呕吐等。
2、葱白
葱白味辛,性温,归肺、胃、心经,具有发汗解表、散寒通阳的功效,可以用于风寒感冒、阴寒腹痛等。
3、红糖
红糖味甘,性温,归脾、胃、肝经,具有补脾缓肝、活血化瘀的功效,可以用于脾胃虚寒、腹痛、经闭等。
除此之外,还可以用红枣、桂圆等煮粥。如果出现风寒感冒,可以在医生的指导下,服用荆防颗粒、风寒感冒颗粒等药物治疗。同时,可以多喝温开水,促进身体新陈代谢。
新鲜的紫苏叶营养成分比蔬菜高,有丰富的铁质、各种人体成长所需的维生素与多种氨基酸。