例假来不能吃什么水果

例假指的是月经，月经来了一般不建议吃西瓜、梨等寒性水果，也不建议吃柿子、山楂等酸性水果，以免对身体造成影响。

1、西瓜

西瓜属于一种寒性的水果，如果在月经期间吃西瓜，可能会导致子宫受到刺激，从而出现痛经的情况，也可能会导致月经量减少、经期延长等现象，所以不建议吃西瓜。

2、梨

梨也属于一种寒性的水果，如果在月经期间吃梨，可能会导致体内的寒气增多，从而出现痛经的情况，也可能会导致月经量减少、经期延长等现象，所以不建议吃梨。

3、柿子

柿子也属于一种寒性的水果，如果在月经期间吃柿子，可能会导致子宫受到刺激，从而出现痛经的情况，也可能会导致经血在体内凝结，从而出现月经量减少、经期延长等现象，所以不建议吃柿子。

4、山楂

山楂具有行气散瘀的功效，也具有化瘀通经的作用。如果月经期间吃山楂，可能会导致体内的血液循环流动速度加快，从而出现月经量增多、经期延长等情况，甚至还会伴有腹痛的症状。

5、其他水果

如西红柿、柠檬等，在月经期间也不建议食用。

月经期间，建议患者注意饮食健康，可以适当吃温热的食物，比如小米粥、玉米粥等，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜等，从而为身体补充所需要的营养。但是不建议吃生冷寒凉类的食物，如冰淇淋、冰咖啡等，以免引起痛经、月经量减少等不适症状。

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