燕窝什么时候吃最好早上还是晚上

通常情况下，临床上没有燕窝什么时候吃最好的说法，一般建议早上或晚上吃燕窝。

燕窝是雨燕科动物金丝燕的唾液与绒羽等混合凝结所筑成的巢窝，其营养价值较高，含有丰富的蛋白质、氨基酸、唾液酸等营养成分。通常情况下，早上或晚上吃燕窝都可以，但建议患者在早上或晚上吃燕窝，可以使燕窝更好地被人体吸收利用，从而达到滋补身体的作用。同时，燕窝也可以在一定程度上缓解患者的咳嗽、咳痰等不适症状。但需要注意的是，对燕窝过敏的人群不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等过敏反应。

在日常生活中，患者还要注意饮食健康，尽量吃清淡类的食物，比如小米粥、玉米粥等，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，从而为身体补充所需要的营养，也可以增强自身的免疫力。

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