汤水有营养吗

汤水一般是指汤，汤是汤汤泡饭的俗称，汤泡饭一般是有营养的。

汤泡饭是一种常见的食物，主要是由米饭、汤、肉等食材制作而成，其中含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸、碳水化合物、矿物质、纤维素等营养成分，吃了以后能够补充身体内缺乏的营养物质，同时还可以提高自身的免疫力以及抵抗力。汤泡饭中的主要食材是米饭，而米饭中含有大量的碳水化合物，吃了以后能够补充身体内缺乏的能量，同时还可以增加身体内的饱腹感，减少其他食物的摄入量，对身体健康有一定的好处。

但是要注意的是，不可以吃太多，因为汤泡饭中的主要营养成分是米饭，吃太多可能会导致胃肠道蠕动减慢，引起消化不良，并且还会导致身体长胖。平时要养成良好的饮食习惯，多吃一些营养价值比较高的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉以及青菜等。

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