腹腔镜切除子宫100天可以做什么运动

腹腔镜切除子宫100天可以做提肛运动、散步、慢跑等运动。

1、提肛运动

腹腔镜切除子宫手术是一种微创手术，对身体的伤害较小，术后恢复较快。在术后100天，患者可以适当进行提肛运动，可以促进盆底肌肉恢复，还可以增强盆底肌肉的力量，有助于预防子宫脱垂的情况。

2、散步

如果术后100天，患者的身体恢复比较快，可以适当进行散步，促进身体血液循环，有助于提高身体抵抗力，对身体的恢复也有一定的好处。

3、慢跑

如果术后100天，患者的身体恢复比较慢，可以适当进行慢跑，可以增加体内的血液流动速度，还可以促进新陈代谢，有助于提高身体的抵抗力。

除此之外，还可以做瑜伽等运动。患者在术后需要注意休息，避免进行剧烈运动，还需要注意保持清淡的饮食习惯，避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激的食物，以免影响身体恢复。