来姨妈可以吃棒冰吗

姨妈一般是指月经，来月经通常是不可以吃棒冰的。

棒冰是一种冷饮，主要由水、糖、牛奶等制成，属于寒凉性的食物。女性在月经期间身体比较虚弱，吃棒冰可能会导致体内血液循环不畅，引起痛经等不适症状。另外，棒冰的温度比较低，在月经期间吃棒冰可能会导致腹部受凉，引起腹痛、腹泻等不适症状。因此，女性在月经期间不可以吃棒冰。女性在月经期间可以多吃温热的食物，如小米粥、红糖水等，可以补充身体所需要的营养物质，提高身体免疫力。

女性在月经期间要注意保暖，避免吃寒凉、辛辣、油腻的食物，如雪糕、辣椒、肥肉等，以免引起痛经、月经量减少等不适症状。如果出现月经量减少、痛经等不适症状，可以到正规医院就诊治疗。