玉竹搭配什么就不寒凉了

玉竹可以搭配沙参、麦冬、百合等食物，就不寒凉了。

1、沙参

沙参属于一种补虚药物，性微寒，味甘、微苦，具有养阴清热、益胃生津的功效，可以用于治疗阴虚久咳、痨嗽痰血、胃阴不足、食少呕吐等病症。搭配玉竹一起食用可以起到滋阴润肺的作用，可以改善咳嗽、咳痰的症状。

2、麦冬

麦冬属于一种补虚药物，性微寒，味甘、微苦，具有养阴生津、润肺清心的功效，可以用于治疗肺燥干咳、阴虚劳嗽、心烦失眠等病症。搭配玉竹一起食用可以起到滋阴润肺、养阴生津的作用，可以改善口干咽燥、食欲不振的症状。

3、百合

百合性微寒，味甘，具有养阴润肺、清心安神的功效，可以用于治疗阴虚燥咳、失眠多梦、精神恍惚等病症。搭配玉竹一起食用可以起到滋阴润肺、清心安神的作用，可以改善阴虚燥咳、失眠多梦、精神恍惚的症状。

除此之外，还可以搭配石斛等食物。需要注意的是，食物没有治疗疾病的作用，如果存在不适症状，建议及时就医治疗。