自主神经系统不属于脊神经的一部分。自主神经系统又称为交感神经系统,是身体内较大的内脏器官,分为交感神经和副交感神经。
1、交感神经
交感神经分为脑和脊髓,脊髓中发出交感神经纤维,在脊髓中,除了脊髓外,其余所有的植物神经均来自交感神经。交感神经的作用主要是使心率加快、皮肤内脏血管收缩、腺体分泌增加等。当身体受到刺激时,交感神经便会发挥作用,以抵御外界不良刺激的作用,从而维持身体的平衡。
2、副交感神经
副交感神经分为脑部及脊椎骶部两部分,主要分布于脑神以及脊椎骶部,可协调各个内脏器官的活动,还能促进胃肠蠕动、分泌消化液,从而减轻胃肠、肝胆、胰腺的负担。副交感神经系统主要是使心率减慢、心脏抑制、血管收缩、腺体分泌等受到抑制。
交感神经和副交感神经是相对的神经系统,彼此相互制约,相互协调,从而使身体处于一种状态。当身体受到外界刺激时,交感神经会起到兴奋作用,以抵御外界不良刺激。若长期处于紧张、焦虑等状态,交感神经也会起到抑制作用,以此来缓解身心紧张。