初中生心理压力大,可以通过一般治疗、心理治疗、药物治疗等方式进行缓解。
1、一般治疗
初中生心理压力大,可以通过听舒缓的音乐进行改善,也可以通过做运动的方式进行缓解,比如打羽毛球、踢足球等,在一定程度上可以改善心理压力大的情况。
2、心理治疗
如果症状比较严重,可以去正规医院的心理科,通过心理疏导的方式进行治疗,也可以通过心理暗示疗法的方式进行改善。
3、药物治疗
如果症状相对比较严重,还可以在医生的指导下,配合使用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗,也可以配合使用舒肝解郁胶囊等药物进行改善。
除此之外,还可以通过中医治疗、物理治疗等方式进行缓解。在日常生活中,要保持乐观向上的心态,避免频繁生气。