枸杞生吃补肾吗

枸杞生吃一般可以起到补肾的作用，但不宜过量食用。

枸杞是一种中药，味甘，性平，归肝、肾经，具有滋补肝肾、益精明目等功效，可以用于治疗肝肾阴虚引起的腰膝酸软、头晕目眩、遗精、内热消渴、目昏不明等症状。枸杞生吃可以起到补肾的作用，因为枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效，生吃可以使枸杞中的营养成分进入水中，从而起到补肾的作用。但需要注意的是，不宜过量食用枸杞，以免引起上火，出现口干、咽干、口腔溃疡等症状。

枸杞应在医生指导下使用，不可盲目自行使用，以免引起不良后果。另外，服用枸杞期间应注意饮食清淡，可以多吃小米粥、瘦肉粥等食物，同时可以多吃新鲜的水果和蔬菜，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、洋葱等，以免影响药效。