运动后大腿根部与胯连接处疼怎么办

运动后大腿根部与胯连接处疼痛怎么办，需要根据引起的原因对症处理治疗。常见原因有剧烈运动、肌肉拉伤等。

1、剧烈运动

由于运动过于剧烈导致大腿根部与胯连接处的肌肉过度紧张，局部代谢产物堆积，会出现疼痛的症状。一般不需要特殊治疗，注意休息，可采取热敷、按摩等方法可缓解。

2、肌肉拉伤

肌肉拉伤可能是由于运动前准备活动不充分、动作幅度过大、运动时间太长等造成的。肌肉拉伤后会出现局部疼痛、肌肉紧张、痉挛、肌肉无力、活动受限等症状。可以通过冷敷缓解，24小时后可改为热敷。也可在医生指导下服用非甾体类抗炎药物治疗，如布洛芬、双氯芬酸钠等，缓解疼痛症状。

需要注意的是，髋关节炎或者股骨头坏死等疾病也可能会出现运动后大腿根部与胯连接处疼痛的症状，建议及时到医院检查，以免延误病情。运动后应注意及时补充水分，多喝温开水，以免大量出汗引起身体脱水。