月经量太少吃什么有用

月经量太少可以吃红枣、阿胶、猪肝等食物，也可以在医生指导下服用益母草颗粒、逍遥丸等药物进行治疗。

1、红枣

红枣具有补中益气、养血安神的功效，如果女性月经量少，可以适当吃红枣，能够促进血液循环，在一定程度上能够改善月经量少的情况。

2、阿胶

阿胶具有补血、滋阴、润肺、止血的功效，如果女性月经量少，可以适当吃阿胶，能够改善月经量少的情况。

3、猪肝

猪肝具有补肝、明目的功效，也具有养血的作用，如果女性月经量少，可以适当吃猪肝，能够有效改善月经量少的情况。

除此之外，月经量少的女性也可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，同时还要保持愉悦的心情，避免精神压力过大。如果通过上述方法，症状无法得到有效改善，建议及时到正规医院就医，以免延误病情。