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7岁儿童个子偏矮每天需要补D3吗

2023-04-12 09:34:3839健康网

7岁儿童个子偏矮,一般每天需要补充维生素D3。

维生素D3是一种重要的营养素,有助于维持骨骼健康和免疫系统的正常功能。7岁儿童的身高和体重增长主要依赖于维生素D3,所以7岁儿童每天需要补充维生素D3。维生素D3可以从食物中获取,例如,鱼类、牛奶、鸡蛋和豆类等。此外,维生素D3也可以通过晒太阳在体内合成。

如果7岁儿童的身高和体重增长缓慢,可能是由于营养不良、疾病或遗传等因素引起的,建议及时到医院进行检查和治疗,以找出原因并遵循医生的建议进行合理的饮食和治疗。此外,保持充足的睡眠和适度的运动也是儿童生长发育的重要因素之一。如果睡眠不足或运动过少,也可能会影响身高和体重的增长。因此,家长应该注意保证儿童有充足的睡眠和适度的运动。

卢成瑜主任医师 广州医科大学附属第一医院    儿科

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