年轻人高血压能自愈吗

年轻人高血压能否自愈，需要根据高血压的原因进行分析。

如果是由于生活习惯不良，或者是精神压力过大等非疾病因素引起的高血压，一般可以通过纠正生活习惯，缓解精神压力等方式达到临床自愈。但如果是由于疾病因素引起的高血压，比如原发性醛固酮增多症、肾动脉狭窄等，一般不能够自愈，需要及时到医院就诊，明确病因后采取针对性的治疗措施。

建议高血压患者平时要注意养成良好的生活习惯，比如戒烟戒酒、饮食清淡、不要过度劳累、保持良好的睡眠等。另外，平时还要进行适当的运动，如慢跑、打太极等，可以促进血液循环，有利于控制血压。