维生素b1维生素b2的功效与作用

维生素B1维生素B2都属于B族维生素，具有营养神经、促进胃肠蠕动、改善视力、促进生长发育、预防脚气病等功效和作用。

1、营养神经

维生素B1维生素B2都是水溶性维生素，可以促进神经系统的发育，能够维持神经系统的正常功能，还可以改善神经系统的代谢，能够促进神经系统的正常发育。如果体内缺乏维生素B1和维生素B2，可能会出现神经功能紊乱的情况，从而出现失眠、烦躁不安等症状。

2、促进胃肠蠕动

维生素B1维生素B2都可以促进胃肠蠕动，能够促进食物的消化与吸收，在一定程度上还可以改善便秘的症状。如果患者存在便秘的情况，可以在医生的指导下服用维生素B1维生素B2进行治疗。

3、改善视力

维生素B1维生素B2都可以改善视力，因为维生素B1和维生素B2都可以促进眼部神经的发育，能够改善视力，还可以缓解视疲劳。如果患者存在近视的情况，可以在医生的指导下服用维生素B1维生素B2进行治疗。

4、促进生长发育

维生素B1维生素B2都是人体生长发育所需要的营养物质，适当补充可以促进生长发育，能够促进身体的新陈代谢，还可以提高身体的免疫力。

5、预防脚气病

维生素B1维生素B2都属于水溶性维生素，适当补充可以促进身体的新陈代谢，能够预防脚气病。

在日常生活中，患者要注意饮食均衡，避免挑食、偏食，以免导致维生素缺乏。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。

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