长胖了有双下巴怎么办

长胖了有双下巴，可以通过调整饮食、运动、吸脂手术等方式进行改善。

1、调整饮食

长胖了之后，可能会导致皮下脂肪增多，从而出现双下巴的情况。此时患者需要合理控制饮食，尽量吃清淡易消化的食物，比如小米粥、蔬菜汤等，避免吃油脂含量偏高的食物，比如肥肉、炸鸡等，否则会导致双下巴越来越严重。

2、运动

患者也可以通过运动的方式进行改善，比如跑步、打羽毛球等，从而促进体内脂肪的燃烧，在一定程度上也可以达到瘦身的目的。

3、吸脂手术

如果患者的双下巴比较严重，通过上述治疗无法得到改善，还可以去正规医院的整形科，通过吸脂手术等方式进行治疗，从而达到改善疾病的效果。

除此之外，还可以通过注射瘦腿针、脂肪填充等方式进行治疗，对治疗疾病有一定的帮助作用。