有高血脂人能吃鲢鱼吗

有高血脂症的人可以适当的吃鲢鱼，但是需要严格的控制食用的量，避免过量食用。

鲢鱼属于一种比较常见的鱼类，其中含有丰富的优质蛋白以及人体内所需要的多种维生素、钙元素、磷元素等多种营养物质，而且其中的脂肪含量相对较低，适合高血脂症的人群食用，平时适当的食用，能够补充体内所需要的多种营养物质，一般不会导致体内的血脂水平上升。但是应避免过量食用，否则可能会导致消化道的负担加重，容易出现上腹部疼痛、反酸嗳气等症状，还有可能会影响其他营养物质的摄入。

除此之外，患者平时需要多注意饮食清淡，应多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜等，补充体内所需要的营养物质，加速新陈代谢，同时也需要时刻注意身体的变化情况，如果出现了明显的不适症状，应及时就诊。