老人血糖高吃什么食物和水果最好

不存在老人血糖高吃什么食物和水果最好的说法，老人血糖高吃低糖类的水果和蔬菜比较好。

血糖高通常是指血液中葡萄糖含量超过正常水平，一般是由于遗传、不良饮食习惯等原因引起的，常见的症状有口渴、多尿等。老人血糖高可以吃低糖类的水果和蔬菜，如苹果、白菜等，这些食物中含有的糖分较低，不会对老人的血糖造成影响，还可以补充人体所需要的营养物质。

除此之外，老人血糖高还可以吃低脂肪的肉类，如鱼肉、鸡肉等，这些食物中含有的脂肪较少，可以帮助控制体内的血糖。

建议血糖高的患者定期监测血糖，如果出现异常，及时就医治疗，以免延误病情。