走路总要绊跟头怎么回事

走路总要绊跟头多考虑是身体疲劳，也不排除是缺钙、腰椎间盘突出症等原因造成的，建议患者及时到正规医院进行相关检查，根据病因选择合适的治疗方式。

1、身体疲劳

如果长期剧烈运动，可能会导致体内的能量大量消耗，进而出现身体疲劳的情况，此时会影响正常的肌肉收缩功能，从而导致走路时总是绊脚。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，也可以通过按摩的方式进行改善。

2、缺钙

若是日常生活中经常挑食，可能会导致体内的钙元素摄入不足，从而会出现肌肉痉挛、腿部无力等症状，特别是走路时，症状会更加明显。建议患者改变不良的饮食习惯，注意营养多元化，避免挑食，也可遵医嘱口服碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙锌口服溶液等药物进行治疗。

3、腰椎间盘突出症

如果患者的腰椎间盘发生退行性病变，可能会导致局部神经受到压迫，出现腰部疼痛、下肢麻木等症状，如果没有积极配合医生治疗，可能会导致病情加重，出现活动受限的情况。患者可以通过针灸、按摩等方式进行改善，也可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。

除此之外，也可能是半月板损伤等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。