腿肚子转筋是怎么回事

通常情况下，腿肚子一般指小腿后侧的腓肠肌。小腿后侧的腓肠肌转筋可能是剧烈运动、缺钙、肌肉痉挛、腰椎间盘突出症、下肢静脉曲张等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。

1、剧烈运动

如果平时缺乏体育锻炼，突然剧烈运动，可能会使局部肌肉发生痉挛，从而出现局部酸胀、疼痛等现象。建议患者注意多加休息，通过局部热敷的方式进行缓解，通常一段时间后会逐渐缓解。

2、缺钙

如果患者平时摄入的营养元素不足，导致身体缺钙，可能会使肌肉的兴奋性增加，从而出现小腿抽筋的情况。建议患者可以在医生的指导下服用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服液等药物进行治疗。同时，也可以适当进食富含钙元素的食物，比如牛奶、虾皮等。

3、肌肉痉挛

如果患者不注意局部保暖，可能会导致小腿部位受到寒凉刺激，使局部肌肉发生痉挛，从而出现局部肌肉僵硬、疼痛等症状。建议患者注意局部保暖，适当增加衣物，也可以通过局部热敷的方式进行缓解。

4、腰椎间盘突出症

随着年龄的增大，腰椎间盘发生退行性病变，可能会导致局部髓核突出，造成腰椎间盘突出症，会出现下肢麻木、下肢肌肉力量减弱等症状，还可能会伴随小腿转筋的情况。患者可遵医嘱口服依托考昔片、对乙酰氨基酚缓释片等药物进行改善，也可以通过牵引治疗的方式进行治疗。

5、下肢静脉曲张

如果长期站立，可能会使下肢静脉回流受阻，容易导致下肢静脉曲张，会出现下肢酸胀、沉重感、乏力等症状，还可能会伴随小腿转筋的情况。患者可遵医嘱使用地奥司明片、塞来昔布胶囊等药物进行改善，也可以通过射频消融术治疗。

另外，建议患者及时去医院就医，明确具体的病因，并遵医嘱进行相应的治疗，避免症状加重。

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