月经血黑量少怎么调理

月经血黑量少可以通过饮食、生活习惯、药物等方法来调理。

1、饮食

月经血黑量少可能是由于经常吃生冷刺激性的食物，或者是腹部着凉等原因引起的，会导致经血排出不畅，在宫腔内长时间停留后，就会出现月经颜色发黑以及量少的情况。建议患者可以多吃红糖、生姜等食物，也可以多喝红糖姜水，可以起到温中散寒以及暖宫的作用，有助于改善症状。

2、生活习惯

月经血黑量少也可能是由于经常熬夜、情绪过于激动等原因引起的，会导致内分泌失调，从而出现月经不调的情况，患者会出现月经量少、颜色发黑等情况。建议患者在平时要养成良好的生活习惯，避免熬夜，保持愉快的心情，可以多听舒缓的音乐来缓解，避免情绪激动。

3、药物

如果患者长期存在月经血黑量少的情况，可能是由于子宫内膜炎、宫颈炎等原因引起的，建议患者可以在医生的指导下服用甲硝唑片、左氧氟沙星片等药物进行治疗，可以起到抗炎杀菌的作用，有助于改善症状。

除此之外，还可以通过运动、物理疗法等方式进行调理。如果患者出现明显不适症状时，应前往正规医院完善相关检查，明确诊断后在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。