怎么在来月经的前两天让月经推迟

在来月经的前两天，一般可以通过服用药物、饮食调理、合理运动等方式来让月经推迟。

1、服用药物

患者可以遵医嘱服用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物，一般可以使子宫内膜出现萎缩，从而达到推迟月经的目的。但是患者需要在医生的指导下服用药物，不可以自行盲目用药，以免出现不良反应。

2、饮食调理

在来月经的前2天，还可以多吃一些豆制品，比如豆浆、豆腐等，可以补充体内雌激素，能够起到推迟月经的目的。另外，还可以适当喝一些红糖姜水，也能够起到推迟月经的作用。

3、合理运动

在来月经前2天，还可以适当进行一些运动，如瑜伽、慢跑等，能够促进血液循环，加快新陈代谢，从而达到推迟月经的目的。

除此之外，还可以通过改变生活方式等方式来推迟月经。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。

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