通常情况下，跳绳能辅助降血糖。
血糖高通常是由于不良的饮食习惯、过度肥胖、遗传等原因所引起，患者在日常生活中可以通过跳绳的方式来辅助降低血糖，因为跳绳属于有氧运动，在跳绳的过程中可以使全身的血液循环加快，从而起到辅助降低血糖的效果，但是患者要注意避免过度运动，以免导致肌肉拉伤。
除此之外，血糖高的患者还可以在医生指导下服用盐酸二甲双胍片、格列吡嗪片等药物进行治疗，同时在日常生活中还要注意饮食，避免吃含糖量过高的食物，可以适当吃新鲜的蔬菜和水果，比如胡萝卜、猕猴桃等，也要避免抽烟喝酒。
通常情况下，跳绳能辅助降血糖。
血糖高通常是由于不良的饮食习惯、过度肥胖、遗传等原因所引起，患者在日常生活中可以通过跳绳的方式来辅助降低血糖，因为跳绳属于有氧运动，在跳绳的过程中可以使全身的血液循环加快，从而起到辅助降低血糖的效果，但是患者要注意避免过度运动，以免导致肌肉拉伤。
除此之外，血糖高的患者还可以在医生指导下服用盐酸二甲双胍片、格列吡嗪片等药物进行治疗，同时在日常生活中还要注意饮食，避免吃含糖量过高的食物，可以适当吃新鲜的蔬菜和水果，比如胡萝卜、猕猴桃等，也要避免抽烟喝酒。
邓洪容副主任医师
中山大学附属第三医院 内分泌科
我国中医学认为，四季、五行、五脏、五味、五音等都是一一对应的关系。《黄帝内经》记载：“处暑已至，但天气还是较为炎热，从中医的角度来说，一年可以分为五个季节，除春、夏、秋、冬外，还有一个处于夏秋之交的“长夏”。此时也是一年中湿气最盛的时期，湿气重，容易导致人体出现食欲不振、精神萎靡等各种症状。值此处暑时节，39饮食编辑教大家一道健脾和胃降血糖的清淡小粥——花生红豆粥。
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