戒酒1个月后精神异常怎么办

戒酒1个月后精神异常，一般可以通过心理疏导、适当运动、药物治疗等方式进行改善。

1、心理疏导

戒酒1个月后精神异常，可能是由于对酒精的依赖，导致心理出现问题，可以通过专业的心理医生进行心理疏导，让患者正确认识自身问题，改变错误的认知，从而缓解精神异常的情况。

2、适当运动

在心理疏导的同时，也可以适当参加户外运动，如打羽毛球、骑自行车等，可以在一定程度上缓解紧张、焦虑等不良情绪，并且可以增强自身抵抗力，对身体有一定的好处。

3、药物治疗

如果精神异常的情况比较严重，通过上述方式无法得到有效改善，也可以在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗，并且要严格遵医嘱定期复查，以免加重病情。

除此之外，也可以通过物理治疗等方式进行改善。日常生活中要保持愉悦的心情，避免情绪过于激动，同时要保证充足的睡眠，避免熬夜。