立秋后要怎样养肺

立秋后要养肺的方法有饮食调理、运动调理、药物调理等。

1、饮食调理

立秋后气候干燥，需要多喝温开水，多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、梨、西瓜等，补充身体所需要的水分和维生素。

2、运动调理

立秋后可以适当地进行有氧运动，如慢跑、打太极、瑜伽等，可以增强身体素质，提高免疫力。

3、药物调理

如果出现咳嗽、咳痰等症状，可以在医生的指导下，服用复方鲜竹沥液、川贝枇杷膏等药物治疗。

除此之外，还可以通过针灸、拔罐等方式，辅助治疗。如果出现咳嗽、咳痰等症状，要及时到正规医院就诊治疗，以免延误病情，对身体造成严重损害。