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吃披萨会胖吗

2023-04-11 09:06:4039健康网

吃披萨是否会发胖,需要根据具体情况进行讨论。若吃的披萨较少,且吃完后进行适当运动时,可能不会胖。但若吃的披萨较多,且吃完后没有进行适当运动时,则可能会胖。

披萨是一种常见的食物,主要是由面粉、蔬菜、肉类等食材制作而成,含有一定量的蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维等营养成分,若吃的披萨较少,且吃完后进行适当运动,如慢跑、游泳等,将摄入的热量消耗,此时可能不会胖。但若吃的披萨较多,且吃完后没有进行适当运动,如慢跑、游泳等,则可能会导致热量摄入过多。若长期摄入过多的热量,且没有及时进行运动消耗,可能会导致热量堆积,从而可能会胖。

需要注意的是,若机体对披萨过敏,则不建议吃披萨,以免诱发过敏反应,出现腹泻、腹痛等不适症状。且建议尽量少吃披萨,以免加重胃肠道负担,出现腹胀、腹痛等不适症状。

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陈慧敏主任医师 广州市妇女儿童医疗中心  临床营养科

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