吃钙片有什么好处

吃钙片的好处主要包括预防骨质疏松、促进骨骼发育、维持神经和肌肉的活动、维持毛细血管渗透性、预防心血管疾病等。

1、预防骨质疏松

随着年龄的增长，体内的钙元素会大量流失，容易出现骨质疏松的情况，此时可以遵医嘱适当吃钙片，能够补充体内所需要的钙元素，从而预防骨质疏松。

2、促进骨骼发育

钙片中含有丰富的钙元素，适当吃钙片能够补充体内所需要的钙元素，促进骨骼的生长发育，对于骨骼发育异常的人群有一定的帮助。

3、维持神经和肌肉的活动

体内缺钙时，可能会导致神经、肌肉的兴奋性增加，容易出现肌肉痉挛、抽搐等症状。患者可以遵医嘱吃钙片，能够维持神经和肌肉的活动，避免出现明显的不适症状。

4、维持毛细血管渗透性

钙片中含有丰富的维生素D，吃钙片可以促进体内的钙元素吸收，能够维持毛细血管渗透性，避免出现皮肤瘙痒、红肿等症状。

5、预防心血管疾病

体内缺钙时可能会导致心血管的兴奋性增加，容易出现心跳加快、心慌心悸等症状，患者可以在医生的指导下吃钙片进行治疗，从而预防心血管疾病。

患者在吃钙片时需要严格遵医嘱，避免自行选择药物，以免引起不良反应，如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。

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