生大蕉煲猪骨汤功效与作用

用生大蕉煲猪骨汤可以起到润肠通便、补充营养等功效与作用，平时需要适量喝，不可以过量。

生大蕉中含有比较丰富的维生素、蛋白质等成分，具有辅助润肠通便、改善便秘等功效。猪骨中含有比较丰富的蛋白质、脂肪等成分，具有辅助补充营养、养胃等功效。两种食物在一起煲汤，并不会破坏食物中的营养成分，并且两种食物中的成分也不会发生相克反应，所以可以适量喝。但是如果大量喝，可能会增加胃肠道的负担，从而引起腹胀、腹痛等不适症状，所以不可以过量喝。如果在喝的过程中，身体出现不舒服的情况，需要及时到就近医院就医治疗。

在日常生活中，需要注意食物并没有治疗疾病的功效，如果身体不舒服需要及时到医院治疗。平时也需要保持营养的均衡，可以适当多吃一些新鲜的水果蔬菜，例如樱桃、白菜等，避免吃生冷、辛辣类食物，例如冰淇淋、麻辣烫等。可以适当参加户外运动，例如打乒乓球、打羽毛球等，有助于增强身体抵抗力。