下山后第二天腿特别疼,多考虑是过度劳累引起的,但也不排除是肌肉拉伤、关节炎等原因导致的,可以在明确病因后接受对症有效的治疗。
1、过度劳累
如果日常生活中经常做剧烈的活动,可能会导致腿部的乳酸过度堆积,从而导致疼痛的症状。一般需要注意卧床休息一段时间,也可以通过热敷、按摩的方式改善症状。
2、肌肉拉伤
如果在下山的过程中做了一些剧烈的活动,可能会导致腿部肌肉受到一定的刺激,出现疼痛、活动受限等症状。患者可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物缓解症状,同时也需要注意休息一段时间,避免做剧烈的活动。
3、关节炎
如果下山时没有做好身体的保暖工作,导致关节部位受凉,可能会导致局部的关节炎症刺激加重,出现关节疼痛、关节肿胀等症状。患者可以在医生的指导下服用美洛昔康片、塞来昔布片等药物缓解症状,同时也需要注意做好身体的保暖工作,避免局部受凉。
除了上述比较常见的原因外,还有可能是细菌感染、骨折等多种原因引起的,需要及时就医诊断。