身体畏寒怕冷是什么原因怎么调理

身体畏寒怕冷多考虑是环境因素、身体虚弱、阳虚、气血不足、脾胃虚弱等原因引起的。可根据具体原因选择合适的治疗方式。

1、环境因素

如果患者长期处于寒冷的环境中，并且不注意自身保暖，可能会导致身体受凉，出现畏寒、怕冷等症状。建议患者注意自身保暖，适当增加衣物，也可以通过泡脚的方式进行改善。

2、身体虚弱

如果患者长期过度劳累或者久病不愈，可能会导致身体虚弱，从而出现畏寒怕冷、四肢不温等症状。患者可以通过调整饮食的方式进行改善，可以适当吃红枣、阿胶等食物，也可以遵医嘱服用补中益气丸、参苓白术散等药物进行调理。

3、阳虚

阳虚是指人体阳气不足，使温煦功能减弱，出现一系列寒症，可能与先天体质、饮食、久居寒凉之地等因素有关。患者可能会出现手足温度低、精神疲倦、怕冷等症状。建议患者可以在医生指导下使用金匮肾气丸、桂附地黄丸等药物进行调理。也可以通过艾灸、拔罐等方式进行治疗。

4、气血不足

气血不足可能与饮食不调、情绪波动大、长期患病等因素有关，患者可能会出现畏寒肢冷、头晕耳鸣、精神萎靡等症状。建议患者可以在医生的指导下使用八珍颗粒、人参养荣丸等药物进行治疗，也可以适当进食红枣、枸杞、桂圆等食物进行调理。

5、脾胃虚弱

脾胃虚弱可能是由于饮食不当、过度劳累、久病不愈等原因引起的，由于脾胃运化功能减弱，患者会出现畏寒肢冷、面色苍白、身体乏力、食欲不振等症状。建议患者可以在医生指导下使用参苓白术散、香砂六君子丸等药物进行调理，也可以适当进食山药、莲子、扁豆等食物进行调理。

在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，同时要注意休息，避免过度劳累。患者注意保持良好的心态，避免情绪激动，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。

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