莲藕筒骨汤的功效

莲藕筒骨汤具有补充营养、促进消化、增进食欲、预防便秘、辅助减肥等功效，但需注意食物不能代替药物。如果患者出现身体不适，建议及时去医院就医，以免延误病情。

1、补充营养

莲藕筒骨汤主要是由莲藕和筒骨熬制而成，莲藕中含有丰富的维生素、膳食纤维、蛋白质、碳水化合物等营养成分，筒骨中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、钙、磷、铁等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进新陈代谢，有利于身体健康。

2、促进消化

莲藕中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，适量食用后可以改善消化不良的情况。

3、增进食欲

莲藕炖筒骨的味道鲜美，可以刺激味蕾，起到增进食欲的作用，可以改善食欲不振的情况。

4、预防便秘

莲藕炖筒骨中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，适量食用后可以预防便秘的发生。

5、辅助减肥

莲藕炖筒骨的热量比较低，而且营养丰富，可以增加饱腹感，从而减少其他食物的摄入，在一定程度上可以达到辅助减肥的效果。

但需要注意的是，食物不能代替药物，如果患者出现身体不适，建议及时去医院就医，以免延误病情。另外，对莲藕过敏的人群不建议食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。

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