减肥期间可以吃康乐果吗

减肥期间一般可以吃康乐果，但是要注意适量。

康乐果是一种热带水果，含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分，适量食用可以补充身体所需的营养，而且还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，从而起到辅助减肥的作用。但康乐果属于高热量的食物，如果大量食用，可能会导致热量在体内堆积，从而转化为脂肪，影响减肥的效果。

减肥期间应注意饮食清淡，可以适量吃富含维生素、膳食纤维的食物，如苹果、黄瓜等。另外，还可以适量运动，如跑步、跳绳等，可以促进体内脂肪的燃烧，从而达到减肥的目的。