减肥吃鸡肉会胖吗

减肥吃鸡肉是否会胖，需要根据具体情况进行综合判断，若适量食用且进行运动，可能不会胖，但如果过量食用且不进行运动，可能会胖。

鸡肉中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，如果减肥期间适量食用，并且进行适当运动，如慢跑、游泳等，可以使摄入的热量小于消耗的热量，这时可能不会胖。但如果减肥期间过量食用鸡肉，且不进行运动，可能会导致摄入的热量大于消耗的热量，这时可能会胖。

另外，建议在日常生活中注意饮食均衡，避免暴饮暴食，以免导致体重增加，不利于减肥。如果出现肥胖的情况，建议患者可以适当进行体育锻炼，如游泳、爬山等，有助于促进脂肪消耗，改善肥胖的情况。必要时，患者也可以在医生指导下使用奥利司他胶囊、利拉鲁肽等药物进行治疗。如果患者不适症状加重或是出现其他症状，建议患者及时前往正规医院就医，在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。