怀孕吃十月馨有什么好处

十月馨是一种孕期女性服用的复合维生素，可以帮助孕妇补充叶酸、维生素、钙、铁、锌等多种营养物质，有利于胎儿的生长发育。

1、叶酸

孕早期，孕妇需要补充叶酸，因为叶酸可以防止胎儿出现神经管畸形。如果孕妇体内叶酸不足，可能会发生无脑儿、脊柱裂等情况。孕妇补充叶酸还可以防止胎盘功能出现减退，可以预防胎儿出现先天性唇腭裂以及巨幼红细胞贫血等情况。

2、维生素

维生素是维持人体生命活动的必需物质，在人体生长发育过程中起着重要的作用。孕妇在怀孕期间，如果缺乏维生素，容易导致胎儿出现早产、流产、死胎等情况。而且孕妇体内缺乏维生素，还会导致孕妇出现牙龈增生、水肿、毛发变白等现象。因此，建议孕妇在怀孕期间，需要适当补充维生素，可以通过多吃富含维生素的食物来补充，比如苹果、橘子、猕猴桃等水果。

3、钙

钙能够促进胎儿骨骼的发育，如果孕妇在怀孕期间缺钙，不仅会影响自身健康，还会影响胎儿的发育。由于胎儿的生长发育需要大量的钙，因此，孕妇在怀孕期间，需要通过多吃含钙丰富的食物来补充钙，比如牛奶、豆腐、虾皮等。

4、铁

铁能够促进血红蛋白的合成，怀孕期间如果孕妇缺铁，会导致出现贫血的情况。孕妇在怀孕期间，如果补充铁不足，会导致胎儿生长发育较慢，可能会导致胎儿出现宫内缺氧的情况。此外，缺铁还会导致孕妇出现头晕、面色苍白、乏力等症状。因此，孕妇在怀孕期间，需要适当补充铁，可以多吃富含铁的食物，比如动物内脏、瘦肉等。

5、锌

锌能够促进胎儿的大脑发育，如果孕妇在怀孕期间缺锌，会导致胎儿的智力低下，还会使胎儿出现早产、流产、死胎等情况。同时，锌还能够促进胎儿体格发育，如果孕妇在怀孕期间缺锌，不仅会影响自身的健康，还会影响胎儿的发育。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。