扇骨煲汤搭配什么最好清热祛湿

扇骨一般是指扇骨，扇骨煲汤搭配薏苡仁、芦根、秦艽等食物较好，可以起到清热祛湿的效果。

1、薏苡仁

薏苡仁是一种常见中药，同时也是一种食物，具有利水渗湿、健脾止泻的功效，在煲汤中适当添加，能够起到健脾除湿的效果，适用于小便不利、水肿、脾虚泄泻等症状。但是需要注意体内湿热以及阴虚的人群不能服用，因为薏苡仁会加重病情，阴虚的人群食用后会加重阴虚的情况。

2、芦根

芦根是一种寒性的药物，具有清热、利尿、凉血、解毒的功效，可以有效缓解热毒，改善咽喉肿痛、口舌生疮等症状，而且芦根还可以和扇骨一起煲汤，能够起到清热解毒、健脾除湿的效果，适用于湿热黄疸、小便不利的患者，但是需要注意阴虚的人群不能服用。

3、秦艽

秦艽也是一种寒性的药物，能够起到祛风湿、通经络的功效，适当地给身体补充寒性，能够有效缓解风寒湿痹、腰膝疼痛、关节疼痛等症状，而且和扇骨一起煲汤，还可以起到清热除湿、健脾利湿的效果，所以适用于湿热脾虚的患者。

除上述食物外，还可以搭配绿豆、鱼腥草等食物，也可以起到清热除湿的效果。但是需要注意饮用时量，不要过量饮用，以免出现腹痛、腹泻等症状。