雌激素低和性生活关系不大。
雌激素是女性体内重要的激素,主要由卵巢分泌,可以促进女性生殖器官的成熟,维持正常的生殖功能。雌激素低可能是由于内分泌紊乱、卵巢功能减退等原因引起的,可能会出现月经不调、月经量减少、阴道干涩、性欲减退等症状。而性生活是生活中的一种亲密行为,可以满足双方的生理需求,一般不会影响雌激素水平。
建议在日常生活中要注意休息,保持充足的睡眠,避免长时间熬夜,适当吃一点新鲜的蔬菜和水果,比如胡萝卜、哈密瓜、猕猴桃等,有利于补充机体内所需要的营养成分。放松心情,保持积极乐观的心态,避免紧张焦虑的情绪。