便秘按摩哪里最快排便

便秘的患者可以按摩天枢穴、中脘穴、关元穴、大横穴、支沟穴等，可以辅助改善便秘的情况。

1.天枢穴：位于腹部，横平脐中，前正中线旁开2寸，取穴时可让患者仰卧或者正坐，从肚脐向上数4横指，可触及动脉搏动，为天枢穴。天枢穴具有调理胃肠的作用，可以辅助治疗腹痛、腹胀、便秘、腹泻等病症。

2.中脘穴：位于上腹部，在前正中线上，在胸骨下端和肚脐连线的中点。中脘穴具有温中散寒、和胃降逆、消食导滞的功效，可以用于辅助治疗胃痛、腹胀、呕吐、泄泻等病症。

3.关元穴：位于下腹部，在肚脐下3寸的位置。关元穴具有补肾培元、温阳固脱的功效，可以用于辅助治疗泄泻、脱证、淋证等病症。

4.大横穴：位于腹部，在第11肋骨游离端的下缘与骨旁之间凹陷处。大横穴具有温中散寒、理气止痛的功效，可以用于辅助治疗腹痛、腹胀、便秘等病症。

5.支沟穴：位于前臂背侧，腕横纹上7寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。支沟穴具有清热利湿、活血止痛的功效，可以用于辅助治疗热病高热烦渴、癫狂痫证等病症。

建议患者需要在医生指导下进行按摩治疗，避免自行操作，以免因操作不当引起不适症状。如果患者上述不适症状持续不缓解或逐渐加重时，建议及时就医治疗。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。