为什么怀孕不能吃反季水果

怀孕一般是可以吃反季水果的，但不建议多吃。

如果外界天气比较炎热，可以吃反季水果进行改善。由于反季水果是在自然条件下进行种植的，其中含有丰富的维生素C、微量元素等营养成分，适当吃能够补充身体所需要的营养，对身体有一定的好处。但如果一次性吃过多，可能会引起消化不良，从而出现腹胀、腹痛、腹泻等症状，严重时甚至会影响胎儿的生长发育。

怀孕期间建议多吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、橙子、黄瓜等，其中含有丰富的维生素和膳食纤维，对身体有一定的好处。除此之外，也可以适当吃牛奶、鸡蛋、瘦肉等富含优质蛋白的食物，可以补充身体所需要的营养元素，有利于胎儿的生长发育。还要定期到医院进行产检，随时查看胎儿的生长发育情况。