跑完800米嗓子血腥味咳嗽怎么办

跑完800米嗓子血腥味咳嗽可以通过喝水、吃水果、吃药等方式进行缓解。

1、喝水

跑完800米后嗓子血腥味咳嗽，可以通过多喝水，可以滋润咽喉，缓解咳嗽的症状。

2、吃水果

跑完800米后嗓子血腥味咳嗽，可以吃雪梨、枇杷等水果，可以缓解咳嗽的症状。

3、吃药

跑完800米后嗓子血腥味咳嗽，可能是咽炎引起的，可以在医生的指导下服用复方青橄榄利咽含片、复方鲜竹沥液等药物进行治疗。如果是感冒引起的，可以在医生的指导下服用板蓝根颗粒、双黄连口服液等药物进行治疗。

除此之外，还可以通过适当休息、喝茶等方式进行缓解。在日常生活中，要注意休息，保持充足的睡眠，避免长期熬夜，也要注意保暖，避免受凉，以免加重病情。