女人排毒吃什么好

女人排毒可以吃一些有利于排毒的食物，也可以吃排毒药物。

1、食物

排毒可以多吃一些富含膳食纤维的食物，如芹菜、菠菜、西红柿、猕猴桃、火龙果、苹果等，可以促进胃肠道蠕动，促进毒素排出。

2、排毒药物

排毒药物有排毒养颜胶囊、排毒清脂片等，可以促进体内毒素的排出。但要在医生指导下服用，不能盲目自行用药，以免产生不良反应，比如头晕、恶心、呕吐等。

除此之外，还可以吃海带、紫菜等，也可以起到辅助排毒的作用。在日常生活中，要保持良好的饮食习惯，少吃多餐，不要暴饮暴食。要注意身体健康，不要吸烟喝酒。