清热解毒凉血的食物有哪些

清热解毒凉血的食物一般有冬瓜、苦瓜、藕等。

1、冬瓜

性味甘、淡，微寒，具有利尿、清热、化痰、生津、解毒的功效，适用于热淋、血淋、膏疮、痈肿痔漏等病症。冬瓜具有利尿的作用，尿多则容易导致血液中钠离子过多，可能会导致血压升高，加重心、肾负担。因此，有高血压、肾病、水肿的患者不宜多吃冬瓜。

2、苦瓜

性味苦、寒，具有清热、明目、解毒、利尿、消暑的功效，主要用于治疗暑热烦渴、消渴、赤眼疼痛、痢疾、疮痈肿毒等病症。苦瓜具有清热解毒凉血的作用，对于有痢疾、痔疮、目赤肿痛的患者适量食用可以起到改善症状的作用。但是腹泻的患者不能多吃，因为苦瓜性寒，多吃容易加重腹泻。

3、藕

性味甘、寒，具有清热凉血、止血的功效，适用于治疗各种出血症、热病烦渴、肺热咳嗽、吐血、尿血、便血、崩漏下血等病症。藕性凉，具有清热凉血、止血的功效，对于有热病烦渴、肺热咳嗽、吐血、尿血、便血的患者能够起到一定的缓解作用。通常腹泻的患者不能多吃，如果吃多了可能会加重病情。

除以上食物外，还有山竹、西瓜等，建议患者需要适量食用，如果出现不适症状，建议及时就医。