女人补气补血吃什么补得最好

一般不存在女人补气补血吃什么补得最好这种说法，女人补气补血可以吃红枣、阿胶、桂圆、当归、乌鸡等食物，也可以遵医嘱服用药物，比如八珍颗粒、人参养荣丸、气血双补丸等。

1、红枣

红枣是日常生活中比较常见的食物，也是具有较高药用价值的中药材，红枣味甘，性温，归脾、胃、心经，具有补中益气、养血安神的功效，在临床上可以用于缓解脾虚食少、乏力便溏、妇人脏躁等症状。女人如果出现气血不足的情况，可以适当吃红枣，可以起到补气补血的作用。

2、阿胶

阿胶味甘，性平，归肺、肝、肾经，具有补血、滋阴、润肺止血的功效，在临床上可以用于缓解血虚萎黄、眩晕心悸、肌痿无力、心烦不眠、虚风内动、肺燥咳嗽等症状。如果女人出现气血不足的情况，可以适当吃阿胶，可以起到补气补血的作用。

3、桂圆

桂圆味甘，性温，归心、脾经，具有补益心脾、养血安神的功效，在临床上可以用于缓解气血不足、心悸易惊、失眠健忘等症状。

4、当归

当归味甘、辛，性温，归肝、脾经，具有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效，在临床上可以用于缓解血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经等症状。如果女人出现气血不足的情况，可以适当吃当归，可以起到补气补血的作用。

5、乌鸡

乌鸡味甘，性平，归肝、肾经，具有补肝肾、益气血、退虚热的功效，在临床上可以用于缓解肝肾阴虚、气血两虚所致的虚劳羸弱、腰膝酸软、崩漏带下、阴虚潮热等症状。如果女人出现气血不足的情况，可以适当吃乌鸡，可以起到补气补血的作用。

女人如果出现气血不足的情况，可以在医生的指导下服用上述药物进行调理，切勿自行用药，以免因用药不当引起不适症状。如果服用药物后出现不适症状，建议及时去医院就医，以免延误病情。

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