内膜4.5mm多久会来月经

内膜一般指子宫内膜。子宫内膜4.5mm多久会来月经需要根据女性自身情况判断，通常不能一概而论。

子宫内膜的厚度会随着月经周期的变化而变化的，一般在月经刚结束时，子宫内膜会比较薄，通常在4mm左右。随着卵泡逐渐生长，子宫内膜会逐渐增厚，通常在月经前，子宫内膜会达到最厚，一般可以达到8-12mm。如果女性子宫内膜为4.5mm，则可能会在1-2周内来月经。

如果长时间没有来月经，建议及时到医院就诊，明确具体原因后进行治疗。在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠。同时还要注意饮食健康，多吃一些营养物质丰富的食物，少吃辛辣刺激油腻的食物。