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吃完虾可以吃芒果吗

2023-04-09 09:38:3039健康网

吃完虾可以吃芒果,一般不会对身体健康造成影响,但是在吃的时候一定要适量,如果一次性吃太多,可能会导致胃部不适的情况发生。

虾是日常生活中比较常见的食物,营养价值比较丰富,含有大量的蛋白质、维生素以及矿物质,吃了以后可以补充身体所需的营养,对身体健康有帮助,还可以增强身体免疫能力。芒果的营养价值也比较高,含有大量的维生素A、维生素B以及维生素C,而且矿物质含量也比较高,吃了以后可以补充身体所需的营养,对身体健康有帮助。虾和芒果在一起吃,可以达到营养互补的作用,使食物的营养价值更高,吃了以后可以使身体更加健康。

芒果中的膳食纤维含量也比较高,吃了以后可以促进肠胃蠕动,防止便秘或消化不良的情况出现。但是芒果中的糖分含量比较高,不建议糖尿病患者大量食用,以免导致血糖升高,不利于病情控制。

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陈慧敏主任医师 广州市妇女儿童医疗中心  临床营养科

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