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戒烟食欲大增怎么回事

2023-04-08 22:29:2639健康网

戒烟食欲大增,可能是戒烟后出现的戒断反应,也可能是正常的生理现象。

戒烟后出现的戒断反应,主要是由于长期吸烟导致身体内的尼古丁、焦油等有害物质大量堆积,使神经系统受到损伤,出现烦躁不安、食欲大增等症状,属于正常的戒断反应。戒烟后要注意合理膳食,多吃新鲜的水果和蔬菜,避免吃辛辣、油腻的食物,戒烟后还需要适当进行体育锻炼,促进体内血液循环,增强身体抵抗力,有利于身体健康。

戒烟后除了会出现戒断反应,也可能会出现口干、咳嗽、头晕、头痛等症状,同时还可能会伴随着失眠、注意力不集中等情况,如果症状比较严重,建议患者及时到正规医院的精神科,通过心理疏导的方式进行治疗,同时要保持积极乐观的心态,避免精神压力过大。

施慧副主任医师 东部战区总医院    消化内科

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