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山药可以和鲫鱼一起熬汤吗?会不会相克呢

2023-04-08 22:13:4439健康网

山药一般可以和鲫鱼一起熬汤,不会相克。山药和鲫鱼都是生活中比较常见的食物,营养价值比较高,山药中含有大量的蛋白质、维生素以及矿物质,而鲫鱼中的蛋白质含量也比较高,吃了以后可以补充身体所需的营养,对增强身体免疫能力有一定的帮助。山药和鲫鱼在一起熬汤喝,可以达到营养互补的作用,使食物的营养价值更高,而且对身体健康没有影响,也不会导致身体出现不适的情况。山药和鲫鱼在一起熬汤喝,还可以达到健脾开胃的作用,可以改善脾胃虚弱引起的食欲下降、腹部胀痛、恶心、呕吐等身体不适的症状。山药和鲫鱼在一起吃,并不会导致身体出现不适的情况,也不会影响到身体健康。平时还需要多吃一些新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、西红柿、黄瓜等,保持身体营养均衡,有利于身体健康。

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范铁兵主治医师 中国中医科学院西苑医院  中医内科

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